En muchas ocasiones nos vemos enfrentados a la decisión de hacer cambios importantes en nuestras vidas, porque simplemente no estamos satisfechos con los resultados que obtenemos.
Déjame mostrarte cómo siguiendo unos pasos simples, puedes empezar a transformar verdadera y sosteniblemente aquello que desde hace años quieres cambiar en ti.
Ejemplo: te irritas con facilidad, tienes malgenio, generándote dificultades al relacionarte con las personas y quieres hacerte cargo de esto.
Los expertos que han estudiado el comportamiento humano han podido comprobar que no basta el deseo de cambiar algo en nosotros, que el deseo en cualquier campo hay que seguirlo de la acción para lograr resultados diferentes.
Ejemplo: Si tú deseas aprender a nadar y estudias todo lo relacionado con la natación y nunca te lanzas a una piscina, nunca aprenderás a nadar por más que conozcas la teoría.
Si verdaderamente quieres cambiar algo en tu vida, debes además de desearlo, emprender pequeñas acciones que te lleven paso a paso al resultado que esperas.
Responde estas preguntas
¿Qué quieres cambiar? Escríbelo
¿Qué resultado esperas al cambiar? Escríbelo
¿Qué tendrías que hacer inmediatamente antes de obtener el resultado que esperas? y antes de eso, y antes de eso.
Ejemplo:
Qué quieres cambiar: No sé nadar
Qué resultado esperas al cambiar: Poder nadar en la piscina.
Qué tendrías que hacer inmediatamente, antes de obtener el resultado que esperas: Lanzarme al agua. Y antes de eso: aprender y practicar la respiración. Y antes de eso: aprender a mover pies y manos. Y antes de eso…etc.
Lo que te pido ahora, es que escribas en una hoja en blanco en el primer renglón de arriba, un resultado que quieras en tu vida: una meta, un objetivo, un sueño, en fin, algo que quieras cambiar. Y en los renglones siguientes aquellas cosas que crees deberías hacer para obtener eso que deseas.
Es sencillo, invertirás 5 minutos en construir esa línea de acciones. ¡Inténtalo! ¡Actúa!, verás que con acciones simples nos vamos haciendo cargo de lo que nos había inquietado por muchos años.
El cambio: paradigma para ser mejor…en la vida…por decisión
En muchas ocasiones nos vemos enfrentados a la decisión de hacer cambios importantes en nuestras vidas, porque simplemente no estamos satisfechos con los resultados que obtenemos.
Déjame mostrarte cómo siguiendo unos pasos simples, puedes empezar a transformar verdadera y sosteniblemente aquello que desde hace años quieres cambiar en ti.
Ejemplo: te irritas con facilidad, tienes malgenio, generándote dificultades al relacionarte con las personas y quieres hacerte cargo de esto.
Los expertos que han estudiado el comportamiento humano han podido comprobar que no basta el deseo de cambiar algo en nosotros, que el deseo en cualquier campo hay que seguirlo de la acción para lograr resultados diferentes.
Ejemplo: Si tú deseas aprender a nadar y estudias todo lo relacionado con la natación y nunca te lanzas a una piscina, nunca aprenderás a nadar por más que conozcas la teoría.
Si verdaderamente quieres cambiar algo en tu vida, debes además de desearlo, emprender pequeñas acciones que te lleven paso a paso al resultado que esperas.
Responde estas preguntas
¿Qué quieres cambiar? Escríbelo
¿Qué resultado esperas al cambiar? Escríbelo
¿Qué tendrías que hacer inmediatamente antes de obtener el resultado que esperas? y antes de eso, y antes de eso.
Ejemplo:
Qué quieres cambiar: No sé nadar
Qué resultado esperas al cambiar: Poder nadar en la piscina.
Qué tendrías que hacer inmediatamente, antes de obtener el resultado que esperas: Lanzarme al agua. Y antes de eso: aprender y practicar la respiración. Y antes de eso: aprender a mover pies y manos. Y antes de eso…etc.
Lo que te pido ahora, es que escribas en una hoja en blanco en el primer renglón de arriba, un resultado que quieras en tu vida: una meta, un objetivo, un sueño, en fin, algo que quieras cambiar. Y en los renglones siguientes aquellas cosas que crees deberías hacer para obtener eso que deseas.
Es sencillo, invertirás 5 minutos en construir esa línea de acciones. ¡Inténtalo! ¡Actúa!, verás que con acciones simples nos vamos haciendo cargo de lo que nos había inquietado por muchos años.
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